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OPPO手机内置的健康使用手机功能可帮助用户合理安排屏幕时间。您可在“设置”中进入“数字健康与家人守护”，设定每日可用时长、应用限制及休息提醒，培养自律习惯。该官方工具旨在通过友好提醒平衡数字生活，切勿使用非正规版本，请始终通过官方渠道获取正版服务。

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