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耳屎(耵聍)通常无需频繁清理。健康情况下,耳道有自洁功能,日常咀嚼等动作可帮助其自然排出。一般建议每月清理1-2次即可,且只清洁外耳道口可见部分。切勿用棉签等深入耳道,以免将耳屎推入深处或损伤鼓膜。若出现耳闷、听力下降或不适,可能为耵聍栓塞,应及时就医处理。
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