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产品名：人体每日需要能量介绍 人体每日能量需求取决于基础代谢、身体活动及食物热效应。成人基础代谢通常占65%-70%，体力劳动是主要变量。建议摄入量参考年龄、性别、体重及活动强度，普通成年男性约2250千卡，女性约1800千卡。均衡膳食是满足能量需要、维持健康机能的关键。请通过正规营养指南或专业评估获取个性化方案。

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