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小米手环测心率佩戴方式：为确保心率监测准确，请将手环背面贴紧手腕皮肤，佩戴于腕骨上方约一指处。运动时适度收紧腕带，避免剧烈晃动。日常使用保持适度松紧，确保传感器接触面清洁干燥。需通过官方“小米运动”APP开启连续心率监测或手动测量功能，并保持蓝牙连接以同步数据。正确佩戴是保障光学心率传感器精准工作的基础。

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