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苹果官方并未提供“关机时间”的自动设置功能。您可以通过“屏幕使用时间”中的“停用时间”来规划特定时段内限制应用与通知，以达到类似定时休息的目的。该功能在设置中即可完成，所有操作均使用设备自带的正规系统工具，无需安装任何外部软件，安全可靠。请定期更新iOS系统以获得最佳使用体验。

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