长时间或高音量使用耳机会对听力造成明确损伤。人耳长期暴露在85分贝以上的声音中,就可能引发噪音性听力损失,这种损伤通常不可逆。 使用耳机时,声音直接传入耳道,易在不知不觉中超出安全音量。特别是入耳式耳机,更易提高声压。世界卫生组织建议遵循“60/60原则”:音量不超过最大音量的60%,连续使用不超过60分钟,并尽量选择降噪耳机以减少在嘈杂环境中提高音量的需求。 科学使用耳机是保护听力的关键。

长时间或高音量使用耳机会对听力造成明确损伤。人耳长期暴露在85分贝以上的声音中,就可能引发噪音性听力损失,这种损伤通常不可逆。 使用耳机时,声音直接传入耳道,易在不知不觉中超出安全音量。特别是入耳式耳机,更易提高声压。世界卫生组织建议遵循“60/60原则”:音量不超过最大音量的60%,连续使用不超过60分钟,并尽量选择降噪耳机以减少在嘈杂环境中提高音量的需求。 科学使用耳机是保护听力的关键。