小米手环通过光电容积脉搏波描记法(PPG)进行心率监测,其准确性在静态日常场景下表现良好,能满足大部分用户的健康参考需求。然而,在剧烈运动或手腕剧烈晃动时,测量数据可能出现偏差。建议用户保持正确佩戴姿势,并结合专业医疗设备进行关键健康决策。总体而言,它是便捷的日常健康追踪工具。

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